집에 있다가 밖으로 나가니까 토핳것같은 느낌이...
(왼손 깁스해서 오타 많아요ㅜㅜ)
어제 추석이라 할게 없는건 아니지만 어쨌든 일어나서 계속 집에만잇다가 잠깐 편의점 다녀오려고 밖으로 나갔거든요?
근데 밖으로 나와서 진짜 한 10걸음 걸었나? 아파트 현관 막 빠져나왔는데 갑자기 확 토할것같은? 느낌아 들더라고요
근데 진짜 막 속이 울렁거리고 입에 침고이고 그 정도는 아니고 그냥 뭔가 목구멍이 너무 답답하다...? 표현을 잘 못하겠긴 한데 어쨌든 그런거예요... 그때 점심먹은지 얼마 안되기도 했고 밖이기도 하고 부모님도 다 할머니집 가시고 해서 진짜 토하면 힘들테니까 최대한 심호흡하고 그랬어요
그랬더니 또 좀 괜찮아지긴 하더라고요... 그래서 그냥 편의점 잘 다녀왔어요... 체한 건 아녔던것 같아요 머리 새햐얘지고 우선 집부터 갔을텐데 그냥 좀 기다리니까 괜찮아져서...
그냥 단순히 컨디션 난조였를까요?ㅠㅠ 이런건 처음이라 혹시 뭐 몸에 이상있을까봐 걱정돼서 질문합니다...
혹시 너무 밖에 갑자기 나가서 그랬던걸까요... 근데그럴리가...
어제 추석이라 할게 없는건 아니지만 어쨌든 일어나서 계속 집에만잇다가 잠깐 편의점 다녀오려고 밖으로 나갔거든요?
근데 밖으로 나와서 진짜 한 10걸음 걸었나? 아파트 현관 막 빠져나왔는데 갑자기 확 토할것같은? 느낌아 들더라고요
근데 진짜 막 속이 울렁거리고 입에 침고이고 그 정도는 아니고 그냥 뭔가 목구멍이 너무 답답하다...? 표현을 잘 못하겠긴 한데 어쨌든 그런거예요... 그때 점심먹은지 얼마 안되기도 했고 밖이기도 하고 부모님도 다 할머니집 가시고 해서 진짜 토하면 힘들테니까 최대한 심호흡하고 그랬어요
그랬더니 또 좀 괜찮아지긴 하더라고요... 그래서 그냥 편의점 잘 다녀왔어요... 체한 건 아녔던것 같아요 머리 새햐얘지고 우선 집부터 갔을텐데 그냥 좀 기다리니까 괜찮아져서...
그냥 단순히 컨디션 난조였를까요?ㅠㅠ 이런건 처음이라 혹시 뭐 몸에 이상있을까봐 걱정돼서 질문합니다...
혹시 너무 밖에 갑자기 나가서 그랬던걸까요... 근데그럴리가...
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요
공황장애가 의심이됩니다
공황 장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종이지요
심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의
다양한 신체 증상을 경험하게 되는 질환입니다
원인으로는 생물학적(신체적인) 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험(특히 유년기의 초기 경험)과
이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는 질환으로 설명하고 있습니다
방치하는 경우 증상이 더욱 심해지고 일상생활이 힘들어질수도 있기에 초기부터 적극적인 치료를 하는 것이
좋다고 전문가들은 조언하고 있지요
공황 장애는 만성 질환으로
자연적으로 회복되는 경우는 드물지요 하지만
제대로 진단받고 적절히 치료받으면 70~90%의 환자는 상당히 호전되어 일상생활에 큰 영향을 받지 않는다고 합니다
가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 적절한 약물치료와 인지행동 치료를 받으시는 것을 조언드립니다.