이런 증상은 배고픔인가요?
코로나 확진 4일차인데 집에서 먹기만 하니까 살찌는 게 느껴질 정돈데 아랫배는 별로 소화됐다는 생각 안 드는데 위쪽에서 빈 느낌? 꼬르륵 소리가 가끔씩 나요. 이게 위염인지 배고픔인지 모르겠는데 이런 증상이 계속되면 그냥 손이 가는대로 닥치고 먹어서
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안녕하세요.
기능성 소화불량 또는 위염의 가능성이 있어 보입니다.
기능성 소화불량, 위염 둘 다 과로와 스트레스 불규칙적인 식사습관, 자극적 음식 섭취가 많은 현대인들에게 흔한 질병입니다.
위염의 증상은 주로 명치 부위에 통증이 있으며 타는 듯하거나 칼로 베는 듯한 느낌, 오심, , 공복감 등이 동반될 수 있습니다. 보통 식사 1~3시간 후에 나타나며 새벽에 속이 쓰려 깨어날 수도 있습니다.
우선은 몸을 편하게 하시고 스트레스를 최호화 하는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동과 함께 술과 담배를 금하며, 밀가루, 커피, 신과일, 맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 탄산음료를 줄이면서 자극이 적은 좋은 탄수화물과 단백질 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을 안드시는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책은 소화가 잘되도록 도움을 줍니다.
이렇게 조심하셔도 증상이 쉽게 호전되지 않으면 소화기내과 진료를 보고 적절한 약물 복용이 필요합니다.
답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.