30대 남자 몸무게 변화

안녕하세요. 하이닥- 상담의 명제학 입니다.

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몸무게 자체를 고정적으로 유지한다기보단 일정량의 식사, 꾸준한 생활습관 등 규칙적으로 생활을 유지하는게 더 중요하다고 생각됩니다.