저 변실금인가요 *더러움 주의

안녕하세요. 하이닥- 상담의 이이호 입니다.

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변실금은 대변이나 방귀가 본인의 의지와 상관없이 나오는 증상입니다. 따라서 질문하신 증상은 변실금이라고 보기는 어렵습니다.

보통 항문이 찝찝하거나 방귀 뀌고 나서 휴지로 박박 닦으면 똥가루나 알갱이 같은 것이 묻어나오는 것은 정상적인 현상입니다. 이는 대변의 일부가 배변 후에도 남아있거나, 방귀를 뀌면서 대변이 일부 묻어나온 것이기 때문입니다.

질문하신 분의 경우, 평소에 변비가 심하고 비데를 한 시간 반씩 사용하는 것으로 보아, 대변이 딱딱하거나 덩어리져서 배변이 원활하지 않을 수 있습니다. 따라서 대변이 직장에 남아있는 시간이 길어지면서 가루나 알갱이가 생길 수 있습니다.

변비를 개선하기 위해서는 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 비데 사용 시간을 줄이고, 샤워를 통해 항문을 깨끗하게 씻는 것이 좋습니다.

다만, 항문이 찝찝하거나 방귀 뀌고 나서 가루나 알갱이가 묻어나오는 증상이 심하거나, 생활에 불편을 초래하는 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.