뼈건강관련
발목통증때문에 너무 아파서 통풍인가 싶어서 병원에 갔는데요 검사를 해보니 다른염증도 많고 뼈도
상태가 안좋다고 합니다 제가 모르는 골절도 한군데 있구요 뼈가 안좋을때는 관리를 어떻게 해야 하나요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요.
인터엠디- 가정의학과 전문의 조성환입니다.
뼈가 안좋다는 것은 곧 골감소증이나 골다공증을 의미합니다. 골밀도 검사를 하셨는지는 모르겠지만, 보통 폐경기여성이나 고령남성의 경우 T-score를 기준으로 해서 허리뼈의 평균이 -1.0 이하인 경우는 골감소증, -2.5 이하인 경우는 골다공증으로 진단합니다. 상대적으로 젊은 사람들은 Z-score를 기준으로 허리뼈의 평균이 -2.0 이하인 경우 뼈가 약한 상태로 진단합니다.
만약 골밀도검사를 하지 않은 상태라면 검사를 받고 좀더 정확한 상태를 알아보시는 것이 좋겠습니다. 그리고 골밀도검사에서 골다공증으로 진단이 될 정도라면 약물치료를 병행하는 것이 더 좋을 것으로 생각되며, 그정도가 아니라면 비타민D와 칼슘의 섭취가 도움이 되며, 꾸준한 운동도 도움이 될 수 있습니다.