어깨 결림 심하면 이틀에 한 번
어깨 결림이 원래는 자주는 아니고
한 달에 한 번? 정도였는데 최근에는
빈도가 좀 늘어난 거 같아요.
저번엔 이틀에 한 번 꼴로 나타났는데
이게 회복이 덜 돼서 그렇게 느껴진건지
아무튼 수시로 어깨 결림이 발생합니다.
저는 요식업에서 종사하고 있고요.
어깨 결림이 시작된 건 제가 정직원이
되면서 부터니까 거의 1년 넘었습니다.
한 달에 한 번? 정도였는데 최근에는
빈도가 좀 늘어난 거 같아요.
저번엔 이틀에 한 번 꼴로 나타났는데
이게 회복이 덜 돼서 그렇게 느껴진건지
아무튼 수시로 어깨 결림이 발생합니다.
저는 요식업에서 종사하고 있고요.
어깨 결림이 시작된 건 제가 정직원이
되면서 부터니까 거의 1년 넘었습니다.
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김옥선 입니다.
어깨 결림과 관련해 질문주셨군요.
현재 질문자님의 상태를 살펴 보지 못했기
때문에 정확한 설명을 드리기 어렵습니다.
그러니 이에 대해서는 담당의와 상의를
해보는 것이 좋은데요.
어깨 결림은 주로 생활방식의 문제로
잘못된 자세나 습관에 의해 발생되기
쉬우며 승모근의 문제일 가능성이
높습니다.
고개를 아래로 푹 숙이거나 어깨가
가슴쪽으로 말리게 되면서 승모근이
굳어 어깨가 결린 듯한 느낌이
발생하게 되는 것이에요.
평소 목과 어깨 관절 주변을 부드럽게
움직여 긴장을 풀어주고 승모근을
강화할 수 있는 운동을 병행하는
것이 예방에 도움이 되겠습니다.
쾌유를 빕니다.
감사합니다.