거북목 교정 지금은 괜찮은데..
엄마가 거북목 교정 알아보라고 하네요..
옆에서 봤을 때 티가 많이 난다고..
근데 지금은 크게 증상은 없는데 꼭
거북목 교정 받아봐야 할까요?
가끔 목이 뻐근한 느낌은 있긴 한데
이건 뭐 제 친구들도 다 그렇대요.
꼭 돈이나 시간 들여서 거북목 교정을
받아야 하는지.. 안 그래도 제 시간이
부족해서 많이 힘들거든요..ㅠㅠ
옆에서 봤을 때 티가 많이 난다고..
근데 지금은 크게 증상은 없는데 꼭
거북목 교정 받아봐야 할까요?
가끔 목이 뻐근한 느낌은 있긴 한데
이건 뭐 제 친구들도 다 그렇대요.
꼭 돈이나 시간 들여서 거북목 교정을
받아야 하는지.. 안 그래도 제 시간이
부족해서 많이 힘들거든요..ㅠㅠ
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김옥선 입니다.
거북목 교정에 대해 질문주셨군요.
현재 질문자님의 상태를 살펴 보지 못했기
때문에 정확한 설명을 드리기 어렵습니다.
그러니 이에 대해서는 담당의와 상의를
해보는 것이 좋은데요.
지금은 단순한 뻐근한 통증일 수 있어도
시간이 지나면 허리나 어깨, 두통 등으로
이어져 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.
다만 현재 시간적으로 여유롭지 못하다면
모니터 높이 조절 및 베개 교체, 전자기기
사용 제한 등의 생활 습관 요소를
개선하는 것으로 증상을 더 지켜보는
방법도 고려해 볼 수 있습니다.
하지만 시간이 지나며 점차 증상이
악화되는 것이 느껴진다면 그땐 조속히
거북목 교정을 위해 병원에 내원해주는
것이 좋은데요.
대부분 도수치료나 특수 물리치료,
자세 교정 및 운동 요법 등의 보존적인
방법으로 개선이 가능하겠습니다.
쾌유를 빕니다.
감사합니다.