여유증에 좋은 운동 방법이나 민간 요법 추천해주세요
이상하게 가슴이 튀어나온 것 같아 여름에 밖에 나가면 다른 사람들의 시선이 신경 쓰여 목을 움츠리다보니 거북목이 된 것 같거든요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 심영진 입니다.
개인적으로 추천하는 방법은 적절한 식단 조절과 함께 유산소 운동을 통해 비만하지 않도록 체중 조절을 하는 것이 가장 좋습니다
다만 성인 남성에서 발생한 여유증은 체중 감량만으로는 효과를 기대하기 어려우니 편한 시간 병원에 내원하셔서 초음파 검사를 통해 유선조직의 발달 유무를 확인하고 추후 치료 방향에 대해 전문의와 상담하실 것을 추천드립니다
최근에는 초음파 검사에서 유선조직의 비정상적인 발달이 확인되면 건강 보험도 적용되고 실비에서도 수술 비용의 일부를 보장받을 수 있습니다
감사합니다