탈모 비오틴 꼭 먹어야 하나요? 효과 좋나요? (경기 20대중반/남 탈모)

비오틴이 탈모 영양제 중에선 거의 필수인것 같던데

일반적으로 다 효과 볼 수 있는 걸까요?

지금 탈모약 먹는거랑 바르는거 둘 다 쓰고 있고

바르는게 생각보다 발모효과가 부족한것 같아서

영양제 같이 먹어보려는 중인데

비오틴으로 먹을지 아니면 맥주효모나 뭐 그런 다른 영양제 먹을지

어떤걸 먹어야 할지 고민돼요

안녕하세요, 상담의사 조희은 입니다.

추가적인 효과를 기대하기 위해 영양제를 복용해보시는 것은 좋은 선택입니다. 그러나 아무래도 탈모 영양제는 종류가 많으니 고민이 되실법도 하시겠습니다.

말씀하신 비오틴은 B7으로, 단백질 대사를 촉진하는 효능을 지니고 있습니다. 따라서 비오틴을 복용함은 케라틴의 합성이 촉진되기에 모발 성장과 조직 강화에 도움이 되는 것입니다.

비오틴 부족이 있으신 분들에게는 비오틴 복용이 탈모 증상의 완화에 좋은 결과를 부여할 수 있습니다. 유전성 탈모라고 하셔도 동일하고요. 이때 모발이 가늘어지고 손발톱이 약해지는 것이 대표적인 비오틴 부족입니다. 따라서 일단 복용을 시작해보시는 것도 나쁘지 않으실 것 같네요.