스트레스 배아픔..? 급체?
제가 어제 피자랑 스파게티를 먹고 바로 배가 아팠는데 약간 토할 거 같고 속 울렁거리듯이 아팠어요 까스할명수 먹고 페퍼민트 차 먹고 소화제 먹으니까 괜찮아졌는데 오늘 다시 아파요 밥도 일부러 꼭꼭 씹어 먹었는데 왜 이런 지 모르겠어요 약간 심리적으로 불안한 게 있는 거 같은데 그것 땜에 배가 아픈 거 같기도 하고 급체인 거 같기도 한데 왜 이러죠..? 다시 정리하자면
1.어제 스파게티와 피자를 먹고 배가 아픔
(울렁거리고 토할 듯이)
2. 소화제랑 페퍼민트 차를 먹고 안정을 취하니까 좀 나아짐
3.오늘 다시 똑같이 배가 아픔
(어제처럼 오랫동안 아프진 않았음 페퍼민트차 먹고 20분 정도 누워있으니까 괜찮아짐)
4. 예전부터 심리적으로 불안한게 있으면 배가 자주 아팠음
오늘은 점심밥 먹고 바나나 2개 먹은 거 밖에 없어요
아 그리고 밥은 먹어야 할 거 같아서 죽 먹으려는데 괜찮을까요
1.어제 스파게티와 피자를 먹고 배가 아픔
(울렁거리고 토할 듯이)
2. 소화제랑 페퍼민트 차를 먹고 안정을 취하니까 좀 나아짐
3.오늘 다시 똑같이 배가 아픔
(어제처럼 오랫동안 아프진 않았음 페퍼민트차 먹고 20분 정도 누워있으니까 괜찮아짐)
4. 예전부터 심리적으로 불안한게 있으면 배가 자주 아팠음
오늘은 점심밥 먹고 바나나 2개 먹은 거 밖에 없어요
아 그리고 밥은 먹어야 할 거 같아서 죽 먹으려는데 괜찮을까요
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안녕하세요
#요약
1. 전날 먹은 음식이 소화되어 밤새 대장에 차곡차곡 모여 있다가 다시 식사를 하게되면
장이 움직이면서 장벽은 압력을 받게 되고 이러한 자극이 복통으로 느껴지기도 합니다.
2. 다만 구토 설사 등의 증상이 동반되면 위장염이나, 과민성대장증후군도 있는지 확인해 봐야 합니다.
간혹 식사 후에 배가 아프다고 호소하는 경우가 있는데,
주로 장이 과민한 경우에서 볼 수 있는 증상입니다.
식사를 하고 배가 아파 화장실을 가서 배변을 하고 난 후 복통이 좋아진다면
정상적인 생리적 반응이니 크게 걱정할 문제는 아닙니다.
몸은 음식이 위로 들어오게 되면 뇌로 신호를 보내고 뇌에서는 이미
소화된 음식을 대변으로 내보내기 위해 장운동을 시작하라고 명령을 내립니다.
전날 먹은 음식이 소화되어 밤새 대장에 차곡차곡 모여 있다가 식사를 하게되면
장이 움직이면서 장벽은 압력을 받게 되고 이러한 자극이 복통으로 느껴지기도 합니다.
가스가 많이 차는 밀가루와 같은 음식은 장이 과민한 경우에도 복통을 잘 유발합니다.
그래서 밀가루 음식은 적게 드시고 섬유질 음식을 많이 드시길 바랍니다.
그리고 식사는 너무 질기거나 거칠며 자극적인 음식보다는
순하고 부드러운 음식으로 가볍게 먹는게 좋습니다.
행여 다른 원인으로 인해 배가 아플 수도 있기 때문에
불편한 증상이 지속된다면 병원에서 진료를 봐보는 것도 옵션입니다.
건승하세요