위염이 안좋아서 마차마시는데요
위염.역류성 식도염이 있어서 마 갈아서 먹는데요 병원약 먹어도 그때 잠시고 또 음식이 들어가면 답답한데 마 요구르트 갈아서 아침 식전에 매일 먹구요 여기서 궁금한건 마 먹고 저녁쯤이나
양배추분말 우유를 같이 먹을려고 하는데 괜찮을까요?빨간양파즙?위가 안좋은 사람들에 좋다고 하던데 같이 먹어야 할까요?
최근.위.대장내시경 받아서 과민성 장 증후군 이라고 했구요(이건 6년째 고생중입니다)이건 그렇다고 넘기지만 건강검진 할때마다 위염.식도염이라고 하는데 혹시 여기에 좋은차.과일
식단은 어떻게 짜는게 좋을까요?
양배추분말 우유를 같이 먹을려고 하는데 괜찮을까요?빨간양파즙?위가 안좋은 사람들에 좋다고 하던데 같이 먹어야 할까요?
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식단은 어떻게 짜는게 좋을까요?
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안녕하세요.
과민성 대장 증후군 가능성이 있어 보입니다.
주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감입니다.
배변 양상의 변화는 없을 수도 있습니다.
대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나
움직임이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하면서, 설사와 변비가 반복되기도 합니다.
또한 내장 민감도가 증가하여 장 내 가스에 의해 복부통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있고,
이외에도 복부팽만은 흔한 증상이며 속쓰림, 연하곤란 등의 상부위장관 증상과 전신 피로, 두통 등의 전신 증상도 나타납니다.
대변검사, 대장 내시경, 혈액검사 등을 통하여 다른 질환의 여부를 확인하여 특별한 이상이 없으면 과민성 대장 증후군의 가능성이 큽니다.
과민성 대장 증후군에 효과적인 단독 치료법은 없으며 증상에 따른 약물과 생활습관 변화를 통하여 치료해야 합니다.
규칙적인 식사와 적당한 휴식, 스트레스 관리, 과식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 저 FODMAP 식이, 유산균을 꾸준히 복용하는 등의 생활습관 변화가 꼭 동반돼야 합니다.
저 FODMAP 식이 사진 첨부합니다.
답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.