머리가 멍하고 생각이 연결되지 않아요

안녕하세요. 하이닥- 상담의 박종원 입니다.

머리가 멍하고 답답한 느낌을 요즘은 유행처럼 브레인포그라는 표현을 합니다.

여러 가지 상황에서 가능한 인지능력의 저하는

경미한 어지러움부터 뚜렷한 인지장애와 집중력 저하까지 다양합니다.

심한 경우 브레인 포그(brain fog)라는 표현을 하는데 안개(포그, fog)가 낀 것처럼 머리(브레인, brain)가 맑지 않고 멍한 느낌이 지속되는 상태를 의미합니다.

이는 정확한 진단명이라기보다 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속되어 생각과 표현을 분명하게 하지 못하는 상태를 일컫는데, 집중력 감소, 기억력 저하, 피로감, 우울 등의 증상을 동반하며 일종의 증상 복합상태입니다.

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치료는 저희 경우는

자율신경계의 기능조절을 통한 뇌순환의 호전으로

자율신경 중 특히 혈관의 운동성을 관장하는 교감신경을 압박할 수 있는

척추의 긴장을 해결하는 방법으로 여러 가지 방법의 이완치료를 하는데

보통은 신경치료라고 불리는 주사치료를 포함해서 물리치료, 도수치료 등을 흔하게 합니다.

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질문자님 경우는 우울감이 동반되는지도 염두에 두고 종합적인 접근이 중요하겠습니다.