긴장성 두통이 심한데, 머리 지압을 하면 좋나요?
머리가 자주 아파서 약을 자주 먹습니다.
혹시 머리 지압을 받으면 치료가 될까요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 서민석 입니다.
긴장성 두통은 근육의 과도한 긴장에 의해서 생기는 두통입니다. 주로 오후에 생기고, 스트레스나 불면, 피로가 원인이 되는 질환입니다. 가장 좋은 치료는 소염 진통제를 복용하고 잠시 휴식을 취하는 것입니다. 휴식을 취하면서 가볍게 스트레칭을 하거나 뭉친 근육을 마사지로 풀어주는 것은 증상 조절에 도움이 됩니다. 다만 증상이 흔하게 나타나는 경우라면 평소 유발 원인들을 최대한 피하시는 것이 바람직하겠습니다.