눈을 덜 뜨면 난 후 제대로 뜨면 흐리게 보여요

실눈처럼 눈을 반정도만 뜨거나 조금 덜 뜬 상태로 있다가 눈을 다시 제대로 뜨면 시력이 안좋아진 것 처럼 흐리게 보여요 물론 눈을 제대로 뜬 상태로 좀 어느정도 기다리면 사라지긴 해요 사라지는 시간은 눈 덜뜨고 있었던 시간이랑 비례해요 다른 분들도 다 그러시나요??

그런데 눈을 뜨고있는것도 눈에 힘을 줘서 뜨고 있는 거잖아요 그래서 특히 누워서 폰을 할때 저도 모르게 눈에 힘을 살짝 풀거든요ㅠㅠ 그리고 폰으로 게임같은거 집중하려고 눈을 반쯤뜨고 하는데요 그러면 더 잘보이는? 느낌이에요

그래서 눈을 덜뜨지않는 방법은 무리인것 같고...
어떻게 해야 안그럴까요..

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