허리 다쳤을때
허리를 아이스장?같은곳에서 넘어져 허리를 다쳤을때엔 어떻게 대처해야하나요? 급해요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
자주 얼음을 대주고
무릎 밑에 큰 이불을 넣고 반듯하게 눕거나
요통운동을 pelvic tilting exercise 를 하십시오.
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
자주 얼음을 대주고
무릎 밑에 큰 이불을 넣고 반듯하게 눕거나
요통운동을 pelvic tilting exercise 를 하십시오.