어깨 탈구 및 관절와순파열
제가 몸을 쓰는 쪽에서 일을 하는데요 어깨를 많이 쓰는 것 같아요 제가 저번에 몸을 쓰다가 어깨가 탈구되면서 병원가서 mri를 찍어보니 관절와순파열이라고 하더라구요 지금은 2개월 가까이 지났고 병원에선 이제 조금씩 움직이라고 하셨는데 재활은 안해도 되는 걸까요? 요즘 조금씩 움직이고 있는데 어깨가 조금 아픈 것 같아요 괜찮은 걸까요?
질문을 정리하자면
1. 근육이 많이 굳은 것 같은데 재활은 안해도 되나요?
2. 조금씩 움직이니깐 어깨가 조금 아픈데 괜찮은 건가요?
3. 어깨를 돌릴 때 약간 뼈소리가 나는데 괜찮을까요?
내공 100 드립니다. 답변부탁드립니다!
질문을 정리하자면
1. 근육이 많이 굳은 것 같은데 재활은 안해도 되나요?
2. 조금씩 움직이니깐 어깨가 조금 아픈데 괜찮은 건가요?
3. 어깨를 돌릴 때 약간 뼈소리가 나는데 괜찮을까요?
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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
1. 어깨를 돌리면서 통증이 없는 범위에서 기구 운동을 서서히 늘려보십시오.
2. 그러면 자주 얼음을 대주시면서 더 쉬어야 합니다.
3. 소리 자체는 주로 인대나 근육을 안정하고 있어 늘어나는 소리입니다.