목디스크 증상

제가 고등학생인데 항상 어깬지 승모근인지 되게 뭉쳐있거든요 그래서 평소에 손으로 꾹꾹 엄청세게 시원한 느낌 들ㄹ게 눌러주거나 집에서 안마의자로 마사지해주는데 한번도 다 풀어진 적이 없어요 근데 요즘 자세가 안 좋아서그런ㄴ건지 갑자기 평소보다 어깨랑 승모근이 더 아파서 어제 1시간동안 어깨만 집중적으로 안마의자에서 마사지해서 괜찮아질 줄 알았는데 목???목 뒤뼈??가 너무 아파졌어요… 고개를 밑으로 숙이면 너무 아프고 뒷목뼈랑 그 주변 엄청 세게 눌러주면 시원해요 평소보다 더 아픈데 이거 디스크 증상일 수 있나요? 팔 저림은 없고 뒷목이 아파요 승모근은 항상 뭉쳐있는 거 같구요 근데 안마의자를 했는데 왜 목이 아파지는거죠??ㅜㅜ
한의원가서 침 맞으면 괜찮아지나요? 제 친구가 항상 몸 뭉치고 결릴ㄹ때마다 한의원가서 침 맞는다는데 그러면 안 아파진다고해서요.. ㅠㅠ

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