발목 인대 파열통증
제가 일주일전에 집계단에서 발목이 꺾이면서 넘어져서 3일간 잘 못걷고 거의 쉬었는데 아직까지 복숭아뼈 주변이 누르면 통증이 있고 붓기가 아직도 살짝 있습니다 제가 어릴때부터 계속 왼쪽발만 삐끗해서 항상 왼발이 안좋았는데 이번엔 좀 크게 꺾인 것 같아서요.. 냉찜질도 하고 보호대도 차고 크림?도 발랐는데 딱히 호전되는 느낌이 안들어요 근데 제가 지금 캐나다에 거주중이라 병원을 갈수도없고 조금 더 기다려봐야할까요?
저는 어느정도 인대가 다친걸까요ㅜㅜ
저는 어느정도 인대가 다친걸까요ㅜㅜ
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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김준현 입니다.
상황이 가능하다면 병원을 방문해서 골절 유무를 확인하는 것을 추천드립니다.
현재 증상으로는 발목 주변 인대 손상으로 생각되어지는데 통증은 몇주이상 지속될 수 있습니다. 붓기 및 피멍 같은 것들도 나타났을텐데 빠지는데도 손상 정도에 따라 차이가 있지만 2주이상의 시간은 걸립니다.
질문자님의 손상 정도가 어느정도 인지는 신체진찰 등의 요소가 필요하나 손상정도가 심하더라도 수술적 치료는 잘 하지 않습니다.
현재 가장 중요한것은 깁스(딱딱한 보호대)를 하여 발목관절을 안움직이게 하는것이 중요합니다. 얼음찜질은 지속적으로 해주시면 좋고 최소 2주는 보호대로 고정해주시는것을 추천합니다.
발을 높게 들고 있고, 최대한 다친 발쪽으로 걷지 않게 주의하시고 얼음찜질 잘 하면서 보호대 잘 유지하세요.
2주정도 지나고 증상이 어느정도 괜찮아지면 걷는 연습하시면 되겠습니다.