걸을때 오른쪽 골반 통증
걸을 때 오른쪽 골반에 통증이 있습니다.
걸을때 뿐만이 아니라 눌러도 아프고 그냥 힘을 줘도 아픕니다.
저는 중학교 3학년 여자이고 최근에 체육 수행평가로 2단 줄넘기 50개를 연습하다가 골반이 삐인 것 같은 느낌을 받긴 했지만 그리 심하지 않아 그 상태로 수행평가를 친 후 더 아파졌습니다. 또 아픈 상태로 원래 계획 되어있던 워터파크를 며칠 전에 갔다왔는데 워터파크를 갔다 온 후로는 허리를 곧게 피는 것만으로도 아픕니다.
힘들어서 오늘은 학교를 가지 않았는데 아프더라도 내일은 학교를 가야할 것 같아요. 원인이나 병명을 모르겠으니 제가 혼자서 처치를 못하겠으니 답답합니다. 아직 2차 수행평가도 남았는데 걱정이 되네요..
걸을때 뿐만이 아니라 눌러도 아프고 그냥 힘을 줘도 아픕니다.
저는 중학교 3학년 여자이고 최근에 체육 수행평가로 2단 줄넘기 50개를 연습하다가 골반이 삐인 것 같은 느낌을 받긴 했지만 그리 심하지 않아 그 상태로 수행평가를 친 후 더 아파졌습니다. 또 아픈 상태로 원래 계획 되어있던 워터파크를 며칠 전에 갔다왔는데 워터파크를 갔다 온 후로는 허리를 곧게 피는 것만으로도 아픕니다.
힘들어서 오늘은 학교를 가지 않았는데 아프더라도 내일은 학교를 가야할 것 같아요. 원인이나 병명을 모르겠으니 제가 혼자서 처치를 못하겠으니 답답합니다. 아직 2차 수행평가도 남았는데 걱정이 되네요..
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
(본 의학적 의견은 자세한 신체검진과 같은 정보가 부족한 상태에서 말씀드리는 의학의견이라는것을 아시고 참고만하시기바랍니다.)
고관절주변 힘줄이나 인대가 염좌가 발생했을 수 있어보입니다. 그러나 혹시 고관절머리의 문제인경우가 드믈게있기때문에 증상이 지속되면 병원에서 검사하는게 정확합니다.
다만 우선은 충분한 휴식과 통증 초기에 냉찜질, 가벼운 마사지정도가 도움이 됩니다. 휴식이란 평소에 하던 운동이나 움직임을 줄이고 쉬는것이고, 냉찜질은 통증 초반에 염증이 있을 때 천염 항염증효과로 추가적인 조직손상을 줄여줄 수 있습니다. 그리고 마사지는 손가락으로 부드럽게 오일이나 로션을 바른 후 만져주면 혈액순환을 도와 주어 회복에 도움이 됩니다.
그래도 증상이 호전이 없다면 병원진료를 통해서 엑스레이와 신체검사를 추가로 받으시는게 좋겠습니다.