스트레스로 인한 호흡곤란

2주전부터 지속되는 소화불량,심장 두근거림,어지러움,호흡곤란 때문에 검사를 받았는데 스트레스 때문에 그런거같다고 하더라구요
이중에서 호흡곤란이랑 심장 두근거리는게 젤 심하고
이것땜에 잠도 못자는데
어떻게 하면 나아질까요? 스트레스를 없애는게 방법이겠지만
스트레스를 없애진 못할거같고..

스트레스 없애는거 말고 다른 방법은 없을까요?
숨쉬기 너무 불편하고 힘들어요


❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️

안녕하세요.

호흡의 욕구가 증가되어 호흡량이 과도하게 늘어날시 , 호흡 중에 이산화탄소가 과도하게 배출되어 혈중 이산화탄소의 농도가 정상 범위 미만으로 낮아지게 됩니다.

이로 인해 어지러움, 감각 이상, 손발의 경련, 근육의 힘이 없어지는 증상 등이 나타납니다. 증상이 심할 시 심근허혈이 나타나거나 부정맥 등이 나타나고 실신, 경련등이 생기기도 합니다.

치료는 신체적인 질환이 원인인 환자는 원인 질환을 치료하면 과호흡 증후군도 호전될 수 있습니다.

정신적인 원인이라면 우선 겪고 있는 증상이 심각한 신체 질환에 의한 것이 아님과, 과호흡 자체가 증상을 유발할 수 있다는 사실을 충분히 이해하는 것만으로도 환자의 불안이 안정되고, 증상이 좋아질 수 있습니다.

필요시 항불안제, 베타차단제 등을 써볼 수 있습니다.

증상으로는 과호흡 증후군으로 보입니다. 부정맥이나 공황장애, 또는 다른 질병들에 대한 감별들도 필요하긴 합니다.

증상이 지속되면 순환기 내과(심장내과) 방문해서 진료보시는 것을 권유합니다.

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