제가 평소에 가끔씩 호흡곤란? 가슴이
제가 평소에 가끔씩 호흡곤란? 가슴이 답답해서 숨을 크게 들이마시는 경우가 종종 정말 가끔 있었는데요 요즘 극심한스트레스 를 받고있는 상황인데 어제 자려고 누우니까 숨쉬기 너무 답답하고 가슴이 눌리는느낌..?ㅠㅠ 숨이 쉬기 무거운 느낌이요ㅠㅠㅠ 근데요 다른 생각을 하면 괜찮아지는데 이거 스트레스성 호흡곤란일수있나요..? 어제는 여태 겪은것중에 좀 제일 심했어요 근데 정말 신기하게도 최대한 다른생각하다가 괜찮아지고 그러다 아 나 가슴답답한거같아 라고 생각하면 다시 숨쉬기 어려워져요ㅜㅠㅠㅠ 지금도 그래요…
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안녕하세요
인터엠디(InterMD) x 건강상담 의사 김무웅입니다.
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극심한 스트레스가 있고, 숨을 마실 때 답답하면 스트레스 등으로 인한 호흡곤란 가능성이 높습니다. 이번에 조금 심하게 오셨나 봅니다. ㅠㅠ 다른 생각으로 그 생각이 없어지면 호흡곤란이 좋아지는 것 보면 더욱 스트레스로 인한 가능성, 혹은 과호흡증후군 가능성이 있어보입니다. ㅠㅠ
스트레스를 조절해보면 좋겠고 만약 증상이 지속되면 혹시 모르니 엑스레이나 심전도 검사를 받아보는 것도 좋겠습니다.
** 저녁은 이제 약간 서늘함이 느껴지고 매미 울음은 어느새 사라지고 귀뚜라미 울음이 조금씩 들려오네요. 정말 어느새 가을이 바로 앞에 다가왔습니다. 환절기 감기 주의하시고, 적절한 수분 섭취하면서 건강관리 잘하시길 바랍니다. 8 월 31일부터 코로나가 곧 4급 전염병으로 변경되었습니다만 코로나 환자는 지속해서 많으며 곧 독감도 다시 유행 시작합니다. 아직은 마스크 다시 꼭 착용을 권유해 드리며 항상 손 씻기를 생활화하시면 좋겠습니다. 다시 한번 손 씻기/마스크 잘 챙기시면 좋겠습니다.