우울증의 원인 14세 여

안녕하세요 저는 중학생 14살 여자입니다 요즘 아무이유 없이 너무 우울하고 스스로를 해치는 행동도 하고 그렇다고 눈물도 이제 더이상 안나오고 마음이 너무 지치네요 ㅠㅠ
해결하고 싶어서 네이버에 찾아보다가 비타민이랑 마그네슘이 부족하면 그럴수도 있다는 글을 봤는데
제가 다른 사람들에 비해서 마그네슘이랑 비타민이 부족해서
눈떨림, 손떨림이랑 근육 떨림이 심해서 병원에서 입원해서 약까지 타왔는데 그 약이 먹으면 졸리고 머리가 너무 아파서 안먹고 있었는데 너무 우울하더라고요.. 그래서 그 글 먹고 먹어봤는데 좀 괜찮아 지더라고요!! 혹시 비타민과 마그네슘 같은것도 영향이 끼칠까요?

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