치핵 비수술치료 최대한 많이 추천점요
술담배는 안합니다
안녕하세요. 하이닥- 상담의 이이호 입니다.
치핵 비수술치료는 크게 좌욕, 식이요법, 약물치료, 운동요법으로 나눌 수 있습니다.
좌욕은 항문을 청결히 유지하고 혈액순환을 촉진하여 치핵의 염증과 부기를 가라앉히는 효과가 있습니다. 하루에 2~3회, 10~15분 정도 좌욕을 하는 것이 좋습니다.
식이요법은 변비를 예방하고 배변을 원활하게 하여 치핵을 악화시키는 요인을 제거하는 데 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부한 채소와 과일, 통곡물 등을 충분히 섭취하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
약물치료는 항염증제, 진통제, 혈관수축제 등을 사용하여 치핵의 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 됩니다.
운동요법은 항문 주변의 근육을 강화하여 치핵이 재발하는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다. 항문괄약근 운동, 골반저근 강화 운동 등을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
그 외에도 다음과 같은 방법으로 치핵을 예방하고 치료할 수 있습니다.
배변 시 과도한 힘주기 금지
변을 오래 참지 않기
규칙적인 운동
스트레스 관리
술과 담배는 치핵을 악화시키는 요인이므로, 술과 담배를 끊는 것이 좋습니다.
구체적으로 다음과 같은 방법을 추천합니다.
좌욕: 10~15분 정도, 하루에 2~3회
식이요법: 섬유질이 풍부한 채소와 과일, 통곡물 등을 충분히 섭취하고, 수분을 하루에 2리터 이상 섭취합니다.
약물치료: 항염증제, 진통제, 혈관수축제 등을 전문의와 상의하여 복용합니다.
운동요법: 항문괄약근 운동, 골반저근 강화 운동 등을 꾸준히 합니다.
배변습관 개선: 배변 시 과도한 힘주기 금지, 변을 오래 참지 않기, 규칙적인 운동, 스트레스 관리
금주, 금연
위의 방법을 꾸준히 실천하면 치핵 증상을 완화하고 재발을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.