과민성대장증후군 자가치료 증상 없애는 법
30분에 한번씩 화장실을 들낙거리고 똥도 설사같은 묽은 변인데 배가 계속 아프고 항문이 가렵습니다 이거 과민성 대장증후군 맞나요? 학교에서 이 증상때문에 힘든데 어떡하죠ㅠㅠ
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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 이무혁 입니다.
모든 설사는
임시 빠른 치료 = 우선 금식 1-2일 + 맨죽 - 그 다음 자연식으로 반드시 호전됩니다.
과민성 대장, 궤양성 대장..
모두 근본 치료는 음식물 관리입니다. 약이 아닙니다.
식사를 섬유질 (잡곡 + 생야채 + 된장국, 청국장 이 3가지를,,)을 기본식사로 하고
청량음료, 섬유질 없는 패스트푸드, 인스턴트식 ( 라면, 햄버거, 핫도그, 피자류..)을 금지해야 합니다.