옆구리 굳음

제가 코어운동이나 조금 격한 운동만 하려고 하면 오른쪽 옆구리가 굳는 느낌이 들고 뻣뻣해지는데 왜 그런걸까요? 평소에 등 쪽이 약간 결리고 목도 약간 답답하구요. 오른쪽 코어가 무너진듯이 엉덩이랑 햄스트링이 약간 시린 느낌도 들어요..

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