목이 간지러워서 기침 나와요(목소리도 가끔 쉼)
약이 없는데 기침 멈출 방법 있을까요? 병원,약국 가는거 빼고요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요
기침은 몸의 자연적인 면역 시스템이지만
지속되면 성가시게 만드는 증상입니다.
기침을 유발하는 원인은
알레르기, 감염, 산성 역류 등 여러 가지가 있을 수 있기 때문에
치료 또한 원인에 따라 달라지는데,
기침과 인후염을 가라앉히는 데 좋은 자연 요법으로는
-꿀차
-생강
-샤워
-마시멜로 뿌리
-소금물 가글
-백리향
-느릅나무
-프로바이오틱스
-개복숭아 등이 있습니다.
꿀은 기침을 완화시킬 수 있으며,
특히 어린아이가 밤에 자주 기침을 하는 경우 꿀이 큰 효과가 있습니다.
꿀에 함유되어 있는 덱스트로메토르판이 기침을 억제해 주는데
약물로 정제된 덱스트로메토르판보다 효능은 적지만 약물보다는
꿀이 편안하게 섭취할 수 있는 대안이 될 수 있습니다.
그리고
보통 기침은 점액이나 가래를 유발시키므로
이럴 때는 수증기를 쐬면 좋아질 수 있습니다.
쿨 미스트 가습기를 사용하거나 뜨거운 물로 샤워할 때 나오는 수증기를 마시는 것이 도움이 됩니다.
건승하세요