뒷목 불편 뻐근함 거북목

뒷목이 며칠전부터 너무 불편해요 앉아있거나 걸어다니거나 할때 너무 불편해서 힘빠지고 두통이와요 앉아있으면 머리가 너무 아프고 힘들어요 제가 뒷목이 튀어나오긴했는데 혹시 거북목 때문에 이런가요? 누워있으면 쫌 많이 괜찮아요 왜 이런거야? 너무 뒷목때문에 두통도 오고 어깨도 계속 처지고 너무 힘든데 괜찮아 질 방법 없을까요? 뭐 약이나 그런거라도요?

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