30대 초반직장인 팔 근육 통증이 심해요 따로 풀어주는법

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.

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일 자체가 부담이 되는 것으로

우선 시간을 내어 근력 운동을 하여 근력을 키우시고

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자주 얼음을 대주십시오.

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