제가요 회사 있을때나 집에 있을때 발목이조금 자주아프거든요

제가요 회사 있을때나 집에 있을때 발목이 아플때가 좀 자주있거든요 회사에서 학교청소 대직 가서 청소 하고나서 집에 오면 발목이 아플때가 자주있거든요 인대가늘어난거겠죠?
회사에서 학교 대직청소 자주가거든요 쉬는게 나을가요?


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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.

원인을 알아야 치료 계획 및 접근을 하는데

이전에 삐었던 자리거나

자주 붓는 것은 아닐까요?

자주 얼음을 대주시고

다리를 높이 올려 놓으시면 어떨까요?

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