골프엘보 다시 칠 수 있을까
갑자기 골프에 빠져서
진짜 미친듯이 레슨 받고
열심히 치고 다녔는데...
그러다 보니 골프엘보ㅠㅠ
저는 단기간에 너무 많이 치다 보니
골프엘보가 온 것 같아요...
치료해도 재발한다는 얘기가 많아서
골프엘보 낫고 나서 다시 칠 수 있을지 모르겠네요.
다른 취미 찾아봐야 하나...;;
진짜 미친듯이 레슨 받고
열심히 치고 다녔는데...
그러다 보니 골프엘보ㅠㅠ
저는 단기간에 너무 많이 치다 보니
골프엘보가 온 것 같아요...
치료해도 재발한다는 얘기가 많아서
골프엘보 낫고 나서 다시 칠 수 있을지 모르겠네요.
다른 취미 찾아봐야 하나...;;
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.
무리하게 팔꿈치를 반복해서 자극하게 되면
골프엘보가 생길 수 있습니다.
이는 팔꿈치 안쪽 힘줄이 손상을 입어
나타나는 질환이며, 정확한 명칭은 내측상과염입니다.
그러니 당분간은 팔꿈치를 자극하는 행동과
동작은 피하는 것이 좋고 골프엘보는 제대로 치료를
해주지 않으면 재발하는 경우가 많고 만성적인 문제로
이어질 수 있기 때문에 초기에 제대로 관리를 해줘야 합니다.
수건이나 가벼운 아령 등을 사용하여
팔꿈치 주변 근육을 강화해 주면 호전에 도움이
되지만 통증이 없는 범위 내에서 해줘야 합니다.
자세히는 본인의 상태에 따라 주치의와 상의 후,
치료 및 운동 계획을 세우시기 바랍니다.
감사합니다.