운동 후 허리 통증 질문

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 이동규 입니다.

우선 질문자님의 현재 상태를 직접 보고 진단한 것이 아니기에 구체적인 답변드리기 어려운 점 양해 바랍니다.

운동 후 허리 통증이 생긴다면 '자세' 문제일 수 있습니다.

잘못된 자세로 운동을 하거나 무리하게 무게를 높일 경우 자세가 틀어지면서 허리에 하중이 집중되어 통증을

유발할 수 있기 때문입니다. 그러니 자세를 확인 해보시고 무게도 낮춰서 진행 해보시기 바랍니다.

추후에도 계속 허리 통증이 반복된다면 관절 주변 인대나 힘줄 등 연부조직이 손상된 상태일 수 있으니 그땐

정형외과 전문의에게 정밀 진단 받아보실것을 권유 드립니다.

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답변 내용이 도움되었기를 바랍니다.

감사합니다.