발목이 아파요
수행평사 치어리딩연습을 요즘 많이
하긴 했는데 갑자기 걸을때 발목쪽이 아파요
자세하게 말씀드리면 발가락윗쪽부분이요
하긴 했는데 갑자기 걸을때 발목쪽이 아파요
자세하게 말씀드리면 발가락윗쪽부분이요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.
직접 질문자님의 상태를 살펴보지 못했기 때문에
자세한 안내를 도와 드리기 어렵습니다.
아무래도 치어리딩 연습을 많이 하면서
발 쪽에 하중이 많이 가해지고 반복적인
사용으로 인해 근육이나 인대 혹은 뼈 부위에
부담이 가해졌을 수 있겠습니다.
단지 피로감에 의한 경우여서 찜질이나 마사지로
휴식을 취해 괜찮아질 수도 있지만 미세한 손상이
가해진 경우라면 휴식을 취하더라도 통증과 불편함이
지속될 수 있으니 병원을 방문해 상태를 확인해 보고
적절한 치료가 필요하니 참고해 주시기 바랍니다.
감사합니다.