요즘 너무 많이 먹어요 이유가 뭘까오
중학생입니다
요즘 학교생활이 너무 힘들어서 자극적인 음식을 먹는걸로 스트레스를 풀게됩니다 건강한 집밥,급식이 아닌 달고 짠 음식들을 너무 많이 먹어요 그러고 속이 안좋아서 먹고 계속 후회하고요 한심합니다 원래 저체중이였는데 지금 보통이 됐어요 4일만에 살이 38키로에서 40대를 넘었어요 지금 몸무게 유지라도 하면 되는데 조절을 할 수가 없어서 너무 스트레스 받습니다 어떡하면 좋을까요
요즘 학교생활이 너무 힘들어서 자극적인 음식을 먹는걸로 스트레스를 풀게됩니다 건강한 집밥,급식이 아닌 달고 짠 음식들을 너무 많이 먹어요 그러고 속이 안좋아서 먹고 계속 후회하고요 한심합니다 원래 저체중이였는데 지금 보통이 됐어요 4일만에 살이 38키로에서 40대를 넘었어요 지금 몸무게 유지라도 하면 되는데 조절을 할 수가 없어서 너무 스트레스 받습니다 어떡하면 좋을까요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 명제학 입니다.
스트레스로 인한 폭식증은 정상적인 현상이 아닙니다.
심해지기 전에 정신건강의학과를 방문하셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.