과민성대장증후군
과민성대장증후군인데 제금 화장실 왔는데 배가 너무 아픈데 지금 대처 할 수 있는 방법 있을꺼요..?
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안녕하세요. 하이닥- 상담의 이이호 입니다.
과민성대장증후군은 장을 둘러싸고 있는 신경이 예민해져서 복통, 설사, 변비 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 과민성대장증후군은 완치가 어려운 질환이지만, 증상을 완화하는 데 도움이 되는 방법들이 있습니다.
현재 배가 아프신 상황에서는, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해 보실 수 있습니다.
따뜻한 물을 마시거나 핫팩을 배에 대어주면 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
진통제를 복용하면 통증을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.
배변을 원활하게 하기 위해 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하거나, 유산균을 복용하세요.
스트레스를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하고, 취미생활이나 운동 등으로 스트레스를 해소하세요.
이러한 방법으로 증상이 완화되지 않는다면, 병원을 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.