키크는방법알려주세요!!

안녕하세요

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#요약

1. 초경 후 2년이 지나면 성장은 대부분 멈춥니다.

2. 저체중과 비만 역시 키 성장에 해가 됩니다.

3. 현재 키에 적정체중은 42~52kg 입니다.

4. 키 크는 시기가 지났을 수 있고, 체중을 적절하게 유지할 수 있게 운동을 생활화 하세요

5. 그리고 성장판 검사하면 최종 예측키와 몇살까지 클지 AI가 계산해 줍니다.

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체중은 개인의 신체 조건, 건강 상태, 활동 수준 등 여러 요인에 영향을 받으며,

정해진 '적당한 체중'이라는 단일한 기준은 없습니다.

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일반적으로 인체의 체중을 평가하는 지표로서

BMI(Body Mass Index)를 사용하기도 합니다.

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BMI는 몸무게를 키의 제곱으로 나누어 계산되며, 아래와 같이 분류됩니다:

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저체중: BMI < 18.5

정상체중: 18.5 ≤ BMI < 23

과체중: 23 ≤ BMI < 25

비만: 25 ≤ BMI

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151cm 키를 가진 사람의 적당한 체중은

BMI를 활용하여 대략적으로 평가한다면,

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정상체중을 유지하려면 약 42~ 52kg 사이의 체중이 적당합니다.

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건승하세요

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