감기 증상 순서
제가 월요일 저녁부터 목이 아프고 오늘 일어난 때부터 콧물도 있는데 이거 며칠갈까요?
빨리 낫는 법은 뭐가 있을까요?
학생인데 마스크랑 약은 챙길수 있어요.
저 금욜에 체험학습이고 제가 오케스트라 해서 토욜에 콩쿠르 있고 일욜에 서리풀 페스티벌 나가는데... 어떡하죠????
도와주세요ㅠㅠㅠ
빨리 낫는 법은 뭐가 있을까요?
학생인데 마스크랑 약은 챙길수 있어요.
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❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요
#요약
1. 보통 관리만 잘되면 3~7일 사이에 증상이 거의 회복이 됩니다.
2. 아래 흔하게 알고 있는 습관들을 실천해 보세요
감기는 다양한 바이러스에 의해 코부터 목까지의 '상기도' 부위에 염증이 생기는 질환으로
감기에 걸리면 일반적으로 코막힘, 콧물, 인후통, 미열, 기침, 두통, 근육통과 같은 증상이 나타나게 됩니다.
콧물과 코막힘이 계속되면 입으로 숨을 쉬기 때문에 목이 더 마르고 붓게 되고,
편도에 염증이 생기기도 해 편도염까지 이어질 수 있습니다.
감기는 누구나 흔하게 걸리는 일상적인 질환이지만
조금만 더 생활습관에 신경을 쓴다면 단 하루라도 빨리 증상이 호전되는 질환이기도 합니다.
아래의 습관들을 실천한다면 빠르게 감기를 털어낼 수 있을 겁니다.
-충분한 휴식과 수면을 취하고, 건강하고 균형 잡힌 식사하기.
-코와 목이 마르지 않도록 습도를 유지하고 외출 시에는 마스크를 써서 보호하기.
-미지근한 물 또는 차 많이 마시기.
-목감기가 심하다면 가글을 통해 수시로 목 헹궈주기.
-커피는 목을 건조하게 할 수 있으니 최대한 마시지 않기.
건승하세요