밥먹으면 원래 배아파요?

안녕하세요. 하이닥- 상담의 이이호 입니다.

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밥을 먹고 나서 배가 아픈 이유는 다양한데요, 가장 흔한 원인은 과식입니다. 과식을 하면 위가 과도하게 늘어나면서 통증을 느낄 수 있습니다. 또한, 급하게 먹거나, 맵거나 자극적인 음식을 먹었을 때에도 배가 아플 수 있습니다.

식사량이 많지 않은데도 불구하고 배가 아프다면, 다음과 같은 원인도 고려해 볼 수 있습니다.

• 소화불량: 소화불량은 위나 장의 운동 기능에 문제가 생겨 음식이 제대로 소화되지 못하는 상태입니다. 소화불량이 있으면 식사 후 속이 더부룩하거나, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

• 위장염: 위장염은 바이러스나 세균 감염으로 인해 위나 장의 점막이 손상된 상태입니다. 위장염이 있으면 식사 후 배가 아프거나, 구토, 설사, 열 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

• 췌장염: 췌장염은 췌장의 염증으로 인해 통증, 오심, 구토, 황달 등의 증상이 나타나는 질환입니다.

밥을 먹고 배가 아프다면, 식습관을 개선해 보시기 바랍니다. 과식하지 말고, 천천히 씹어서 먹고, 맵거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스를 많이 받으면 소화불량이 생길 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다.

식습관을 개선해도 배가 아프다면, 병원에 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.