왼쪽 머리 저림

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 최율 입니다.

직접적인 진찰이 아닌 상담으로 정확한 판단은 어렵지만,

움직일때 좌측 머리가 저린다면 경추성 두통일 가능성이 많아요

후두근이나 목근육의 긴장으로 후두신경등을 압박하여 두부로 통증을 잘 유발합니다.

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일반적으로 후두부에서 시작하는 통증, 특히 찌릿거리는 통증은 후두부 근육에 의한 신경의 압박을 인한 신경통일 가능성이 많습니다. 즉 경추성 두통이라고도 많이 부릅니다. 심한 경우는 안구통, 머리 전체의 통증, 구역, 어지러움까지도 일으킵니다.

흉쇄유돌근등의 긴장이 같이 오는 경우 귀 주변의 통증도 동반되는 경우가 많아요.

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운동을 하거나 목에 힘이 많이 들어가는 경우(스마트폰, 누워서 TV 시청, 스트레스)에 근육이 긴장되면서 일으키는 경우가 많은데요,,

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하지만 혈압의 상승으로 인한 두통일 가능성도 있습니다. 혈압을 측정해 보시는 것도 도움이 됩니다.

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경추성 두통의 경우는 물리치료, 약물치료, 후두 신경치료(신경치료 후 증상의 호전을 관찰하여 경추성 두통 등과 감별) 등을 하게 됩니다. 또한 평소 목의 자세도 중요한 원인 중 하나입니다. 따라서 스트레칭, 좋은 자세를 하셔야 합니다.

위의 증상이 의심된다면, 후두부 머리카락 라인을 주변으로 해서 손으로 부드럽게 만져보고 압통이 있으면 손으로 마사지를 해주세요. 자주 일어나서 움직이고요 턱을 두 손으로 뒤로 가볍게 밀어서 목이 앞으로 나오지 않게 자세를 해주세요

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그 이외에

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운동성 두통은 운동 같은 격렬한 신체적 운동, 갑작스러운 재채기 대변보기 같은 갑작스러운 몸에 힘이 들어가는 경우 뇌척수액의 압력이 일시적으로 올라가면서 생기는 경우를 말합니다. 대부분은 수분 이내에 좋아지는 것으로 되어 있습니다.

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편두통의 경우는 빛이나 소리에 민감해지는데요, 어두운 곳이나 조용한 곳에 있으면 증상이 조금 감소를 합니다. 구역질 및 구토를 동반하기도 합니다.

편두통은 특별한 음식(치즈, 해산물, 초콜릿, 포도주 등), 수면 습관의 변화, 알코올, 생리 중, 경구 피임약, 피로, 스트레스, 강한 냄새, 강렬한 햇빛, 신경학적 장애 등이 원인이 될 수 있습니다.

빠른 쾌유 바랍니다.