줄넘기 할때 종아리 굵으면 무릎보호가

줄넘기 할때 종아리 굵으면 무릎보호가 되나요?

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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.

종아리보다는

무릎 위의 대퇴사두근의 근력이 강화되어야 합니다.

-물론 종아리도 간접적으로 도움이 됩니다.

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