봉합술+재건술+관절염

어릴때부터 선수 생활을 했습니다.(12년)
운동을 하다보니 발목을 자주 다쳤습니다. 뛰거나 점프 등 운동을 하면 발목에 힘도 안들어가고 계속 넘어지고 통증이 심하게 왔습니다.
20년도에 봉합술
23년 1월 초 재건술
23년 8월 관절염
23년에 재검을 통해 4급 공익을 받았습니다.
5월에 근무지가 나오고 일을 하다 보니 8월에 관절염이 왔습니다. 걷는 행동 가만히 서있는 행동 발목을 지지할때 발목 통증이 심하게 반응합니다. 조금이라도 움직이면 몇시간 움직임이 제한 되어 일상이 불편합니다.
어쩌면 좋을까요...?
재활은 매일 합니다

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