흉쇄유돌근 뭉침 통증
얼마전에 술을 마시고 토를 과하게 해서 그런지
훙쇄유돌근이 뭉쳐서 두통이 심합니다...
마사지를 자주 해줘도 안 풀리는데
어떻게 해야 하나요
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마사지를 자주 해줘도 안 풀리는데
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❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 명제학 입니다.
마사지보다는 스트레칭을 통해 이완을 계속 해주는데 더 도움이 될 수 있습니다.
또한, 냉찜질이나 온찜질도 도움이 됩니다.