아킬레스건염 잘 안나음
왜 아킬레스건염이
잘 안 낫는 건지 모르겠어여...
저는 아킬레스건염 치료랑 관리
잘해주고 있다고 생각하는데
병원을 가면 항상 아킬레스건염
똑같은 상태라고 하니 섭하네요.
아킬레스건염 뭐 어떻게 해야
할지도 모르겠어요.
잘 안 낫는 건지 모르겠어여...
저는 아킬레스건염 치료랑 관리
잘해주고 있다고 생각하는데
병원을 가면 항상 아킬레스건염
똑같은 상태라고 하니 섭하네요.
아킬레스건염 뭐 어떻게 해야
할지도 모르겠어요.
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.
아킬레스건염이 더 악화되지 않도록
꾸준히 스트레칭이나 종아리 근력 강화 등을
진행해 주시고 너무 무리하게 운동을 하거나
많이 서 있기, 걷기 등은 피하는 것이 좋습니다.
또한 병원에서 진행이 되는 치료를 꾸준히
해주시기 바라며, 만성 아킬레스건염으로 진행되면
결국은 파열이 될 수 있으니 적절한 치료와 관리를
꼭 해주시기 바랍니다.
감사합니다.