무릎 바깥쪽 통증 안 나아요.
제가 출퇴근을 자전거를 타고하는데요.
왕복 1시간 정도 걸리는 거 같습니다.
근데 최근에 무릎 바깥쪽 통증이
심해져서 자전거때문인가 하고 그냥
대중교통을 이용해봤어요.
그래도 무릎 바깥쪽 통증이 안 낫네요.
이유가 뭘까요? 이럴 거면 그냥
평소처럼 자전거를 타도될까요?
그럼 무릎 바깥쪽 통증이 더 심해질까요?
왕복 1시간 정도 걸리는 거 같습니다.
근데 최근에 무릎 바깥쪽 통증이
심해져서 자전거때문인가 하고 그냥
대중교통을 이용해봤어요.
그래도 무릎 바깥쪽 통증이 안 낫네요.
이유가 뭘까요? 이럴 거면 그냥
평소처럼 자전거를 타도될까요?
그럼 무릎 바깥쪽 통증이 더 심해질까요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김옥선 입니다.
무릎 바깥쪽 통증에 대해 질문주셨군요.
현재 질문자님의 상태를 살펴 보지 못했기
때문에 정확한 설명을 드리기 어렵습니다.
그러니 이에 대해서는 담당의와 상의를
해보는 것이 좋은데요.
자전거를 무리해서 타면 무릎 외측부에서
엉덩이 근육으로 길게 이어져 내려오는
장경인대에 무리가 갈 수 있습니다.
반복적으로 자전거 페달을 돌리게되니
무릎 외측 뼈와 장경인대가 마찰되게
되면서 무릎 바깥쪽 통증을 유발하는
것이에요.
병원에서 소염제를 처방받아 복용하고
적당한 휴식을 병행하면 조금씩
좋아지는 양상을 보일테니 늦지 않게
병원에 방문해보는 것이 좋은데요.
또한 자전거를 계속 이용하실 계획이라면
꾸준히 장경인대를 스트레칭 해주고
엉덩이 근육은 운동을 통해 강화해주는
것이 좋겠습니다.
쾌유를 빕니다.
감사합니다.