제 성장판좀 봐주세요ㅠㅠ(X-ray 사진 있음)
전 지금 중1이고 키는 152cm입니다,, 얼마전에 학교에서 일터체험을 가며 무릎 x-ray를 찍었었는데 성장판이 열려있긴 했거든요,,? 근데 얼마 남은지 잘 모르겠어요,, 지금이라도 크고싶어서 성장통이 오길래 텐텐 20개째 먹고있거든요 키 잘 클수 있겠죠,,?
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안녕하세요. 하이닥- 상담의 고시환 입니다.
키를 논하는 성장판은 손목과 어깨를 기준으로 하게 됩니다
상대적으로 늦게 닫히는 무릎이나 척추, 골반을 기준으로 할 경우 오해의 소지가 많아지게 됩니다.
또한, 성장판 판독은 전문적 영역이라 본사진과 본인을 보면서 논하게 되는 것이지
사진만으로 논하지는 않습니다
키에 대한 기대감이 많아지면서 다양한 영양제나 운동기구 등의 광고성 정보가 많아지고 있으나, 실체 키 성장에 도움이 되는 경우는 극히 제한적이며, 효과가 있다해도 광고와는 달리 그 정도는 미비한 경우가 거의 대부분이라 할 것입니다
특정 영양제보다는 바른 식습관과 생활패턴, 물을 하루 1.5L 이상 충분히 섭취하고 규칙적인 운동이 더 도움이 될 것입니다