폭식 어떡하죠ㅠㅠ
제가 정말정말 잘 유지하고 있다가 토요일 오늘 이렇게 두번 폭식 했는데 토요일에 폭식한게 죄책감 들어서 2시간반 운동 하고 일요일에도 거의 천칼로리 태웠는데 마침 오늘 또 폭식해서 2시간 운동 하면 괜찮을까요?
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안녕하세요. 인터엠디(InterMD) x 건강상담 전문의입니다.
[{(우선 여기에서 답변해 드리는 의학적 소견은 직접적인 문진이나 신체검진과 같은 정보가 부족한 상황에서 문의해 주셨던 질문만으로 추정하여 답변해 드리는 것입니다. 따라서 경우에 따라 실제로 문진 및 진찰을 시행했을 때 진단 및 치료가 달라질 수 있다는 것을 알아주시고 참고를 하시기 바라며, 만일 증상이 지속되고 악화되는 경우에는 증상에 대한 정확한 평가와 진단 그리고 그에 따른 적절한 치료를 위해 반드시 가까운 병원에 내원을 하시고 진료를 보셔야 한다는 것을 꼭 명심해 주세요.)}]
여러 가지 증상으로 인해 많이 불편하시겠습니다. 일단 중요한 것은 폭식을 하지 않는 것입니다. 폭식과 폭식으로 인한 칼로리 감소를 위한 무리한 운동이 반복되면 건강에 해롭습니다. 따라서 적절하고 규칙적인 식사와 운동을 하시는 것이 필요하겠습니다. 아무쪼록 하루빨리 호전되시기를 기원합니다. 감사합니다.