우울감이라는게 어떤 상태를 말하는 건가요?
우울감이라는 게, 정확히 어떤 기분 상태를 말하는 건지 궁금합니다. 단순히 친구랑 싸워서 속상하고 우울한 것, 부모님께 혼나서 우울한 것 이런 것도 우울감에 다 포함이 되나요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 한경호 입니다.
내용 잘 보았습니다.
답변드리겠습니다.
'우울하다'라고 할때, 기분이 가라앉고 슬프며, 절망과 좌절에 빠져 있는 상태(우울한 기분)를 말합니다.
또한 이러한 우울한 기분 뿐만 아니라 무기력 및 무의욕, 식욕변화(저하 혹은 증가), 수면 변화( 저하 혹은 증가), 피곤, 집중력 및 판단력 저하, 행동과 생각이 느려짐 등의 다양한 모습을 보이는 것이 우울한 상태입니다.
이상입니다.