수면장애인가요?
최근 아침에 일어나면 제가 의식하지 않은 행동을 합니다. 잠결에 하는 것 같은 느낌이에요. 막 음식도 먹고 행동도 하고 그러더라구요. 그리고 다시 잠들고 일어나면 그때서야 제 정신이 잡힙니다. 정말 갑작스럽게 일어난 일이라 병원을 갈 정도인건지, 아니면 단순 피로때문이지 문의드립니다.. 지난번에는 그 사이에 카톡도 보내고.. 집이 2층인데 1층으로 계단타고 내려가서 막 음식을 먹고 이랬다고 하더라구요..
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안녕하세요. 건강상담 전문가 정신건강의학과 전문의 이준협 입니다.
질문자께서 최근 수면 중 행동 변화를 경험하셔서 많이 놀라셨을 거라 생각됩니다.
의식이 온전치 않은 상황에서 음식을 먹거나 걷고 배회하거나 전화, 문자 등의 행동을 보이는 경우 수면 중 행동 장애를 의심할 수 있습니다. 수면제를 복용하는 경우, 어린 나이의 경우에는 흔히 나타나는 경우이지만 그렇지 않은 경우에는 면밀한 검사를 통해 상태를 파악할 필요가 있습니다. 대개 이러한 증상이 반복되거나 위험한 상황이 벌어질 수 있는 경우에 검사 및 진료를 보곤 하시며 뇌파, 수면 다원 검사, 수면 척도 검사 등을 시행하게 됩니다. 문제가 지속되신다면 해당 검사가 가능한 수면 클리닉 혹은 규모가 있는 정신건강의학과 병원을 내원해보시길 권유드립니다.
감사합니다.