성인 adhd일까요 수업 50분 앉아

성인 adhd일까요 수업 50분 앉아있는것거 힘들고 다리떨고 자세 바꾸고 한쪽 에어팟끼고 노래듣고 유튜브보고 별 난리를 쳐요 시험 공부하러 독서실가면 최대 집중 20분이고 더이상 앉아있기 힘들어서 한시간에 한번씩은 나가요 결국에는 아침부터 가서 어두워지기도 전에 집에 가요 정말 제가 그냥 이상한걸까요 도저히 앉아있질 못하겠고 안절부절 나가고싶고 집중도 안되요 살려주세요 왜 이럴까요…


❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️

안녕하세요. 건강상담 전문가 정신건강의학과 전문의 이준협 입니다.

질문자께서 성인ADHD 여부에 대해서 질문해주셨습니다.

말씀해주신 것처럼 수업 등 집중이 필요한 상황에 오랫동안 앉아있기 힘들고 계속 부산스럽게 움직이며 노래와 유튜브 등 동시에 여러가지 활동을 하는 점, 오래 집중하기 어려운 점은 ADHD에서 주의력 결핍과 산만으로 인해 나타날 수 있는 모습입니다. 하지만 이러한 모습은 오직 ADHD에서만 보이는 모습이 아니며 개인의 성격, 생활 패턴, 기질적인 요소와 우울, 불안 등 다양한 상황에서도 같은 모습을 보일 수 있습니다. 따라서 현재 모습만으로는 성인ADHD임을 말씀드리기는 어렵습니다. 특히 ADHD 임을 확인하는데 가장 중요한 요소 중 하나는 이러한 문제가 어릴 적부터 지속되어 왔는지(정도의 차이는 있지만), 현재 일상에 심각한 지장을 주는지, 일시적이지 않고 지속되어 온 문제인지 체크해보셔야 합니다. 만약 합리적인 의심이 든다고 생각되시고 불편감을 겪으신다면 ADHD를 진료하는 가까운 정신건강의학과를 내원하여 평가를 받아보시길 바랍니다.

위 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.

보다 자세한 성인ADHD 정보를 원하신다면 아래 블로그를 참고해주시기 바랍니다.

감사합니다.

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살면서 누구나 한번은 마음의 병을 얻습니다. 그건 절대 흠이 아닙니다. 오히려 당신이 행복해지려고, 어제보다 더 나아지려고 노력했다는 증거입니다. 지금도 얼마든지 이겨 낼 능력을 가지고 있는 당신에게 이 공간이 작은 도움이 되길 바랍니다.

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