스쿼트하고 오금, 종아리가 아파요
오랜만에 스쿼트를 무리해서 막 했더니
왼쪽 무릎뒤 오금이 너무 아픕니다
앉았다 일어서는 쪼그리는 동작하면 미친듯이 통증이 심해요. 걸을때와 서있으면 종아리도 땡기고.. 아픕니다
(왼쪽 오금이 부었어여 … )
아픈지 3주정도됐고 병원갔다왔는데 소염진통제 처방받았는데도, 아직도 안낫고 심하네요. 의사샘 말로는 무리해서 염증? 생긴거라는데 ㅜㅜ 약을 10일째 먹는데…ㅠㅠㅠㅠㅠ
아파 미치겠어요….
원래 오금 다치면 이렇게 오래 가나요??? 언제 나을까요…
그냥 한달 쭉 쉬는게 답일까요…? 일때믄에 오래 서있고 움직이느라 통증이 심해지는거 같아요;
왼쪽 무릎뒤 오금이 너무 아픕니다
앉았다 일어서는 쪼그리는 동작하면 미친듯이 통증이 심해요. 걸을때와 서있으면 종아리도 땡기고.. 아픕니다
(왼쪽 오금이 부었어여 … )
아픈지 3주정도됐고 병원갔다왔는데 소염진통제 처방받았는데도, 아직도 안낫고 심하네요. 의사샘 말로는 무리해서 염증? 생긴거라는데 ㅜㅜ 약을 10일째 먹는데…ㅠㅠㅠㅠㅠ
아파 미치겠어요….
원래 오금 다치면 이렇게 오래 가나요??? 언제 나을까요…
그냥 한달 쭉 쉬는게 답일까요…? 일때믄에 오래 서있고 움직이느라 통증이 심해지는거 같아요;
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 이동엽 입니다.
운동 후 오금과 종아리 통증을 말씀하셨습니다.
이러한 통증이 생기는 원인은 다양합니다.
오금과 종아리 통증의 원인은 근육의 과도한
사용으로 인한 손상과 근육통, 또한 잘못된 자세로 인해
통증이 발생할 수 있습니다.
현재 통증으로 인해 치료와 약을 드시고 계신다고 하셨습니다.
통증의 환자 개개인의 상태마다 다르기 때문에 충분한
휴식을 취하시고 천천히 무리가 되지 않게 운동을
진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
다만, 통증이 지속적으로 진행되신다면 해당 의료기관의 방문을 통해
의료진과 상담 후 그에 맞는 치료를 진행하는 것을 권장 드립니다.
답변의 도움이 되셨으면 좋겠습니다.