발등이 갑자기 아파요
아침에 자고 일어났는데 표시한 뼈가 너무너무 아파서 보건실 가서 물파스랑 약이랑 먹고 했는데도 10시간 이상 지난 시점에도 아프네요... 부딪힌 적도 없고뭔가 삘만한 이유도 없는데 너무 아파요..ㅠㅠ 이럴 수가 있나요?신발도 편한거 신습니다 운동화
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(본 의학적 의견은 자세한 신체검진과 같은 정보가 부족한 상태에서 말씀드리는 의학의견이라는것을 아시고 참고만하시기바랍니다.)
발가락 폄근이 있는 위치이기도하고, 발가락 허리뼈와 작은 뼈들이 모여있는 위치기도 합니다. 그리고 그 뼈들을 이어주는 작은 인대들도 있긴 합니다.
우선 증상이 심하지않다면 보통 2~3일이면 호전될것입니다. 외상이 없으셨기 때문입니다. 자다가 힘을주어 염좌가 약하게 일어났을수있습니다.
우선은 충분한 휴식과 통증 초기에 냉찜질, 가벼운 마사지정도가 도움이 됩니다. 휴식이란 평소에 하던 운동이나 움직임을 줄이고 쉬는것이고, 냉찜질은 통증 초반에 염증이 있을 때 천염 항염증효과로 추가적인 조직손상을 줄여줄 수 있습니다. 그리고 마사지는 손가락으로 부드럽게 오일이나 로션을 바른 후 만져주면 혈액순환을 도와 주어 회복에 도움이 됩니다.
그래도 증상이 호전이 없다면 병원진료를 통해서 엑스레이와 신체검사를 추가로 받으시는게 좋겠습니다. 병원에서는 증상이 심하지 않으면 초반에는 물리치료와 진통제정도를 처방하게되고, 호전이 잘 되지 않는다면 주사나 충격파의 다른 적극적인 치료를 고려할 수 있습니다.